1. Notwendige Dinge des täglichen Bedarfs für Tibet?

Notwendige Utensilien für Reisen nach Tibet: Sonnenbrille, Sonnenhut, Sonnencreme, Hautcreme, Lippenbalsam, langärmelige Oberteile, Pullover. Für Sonderreisen oder Reisen nach Ali, Nordtibet und zur Sichuan-Tibet-Linie wird empfohlen, Folgendes mitzubringen: Schlafsack (Kälteschutz), Laken (um Schmutz vorzubeugen), Daunenjacken, Reise- oder Wanderschuhe, Hausschuhe, Zahnbürsten, Zahnpasta, Handtücher, Zigarettenpapier, Papierunterwäsche, Desinfektionstücher, Taschenlampen, wasserfeste Streichhölzer, Messer und Seile. Die ultravioletten Strahlen in Tibet sind sehr stark, daher ist es notwendig, einen Hut zu tragen, aber tragen Sie den Hut nicht zu eng, sonst bekommen Sie leicht Akne auf der Stirn. Den besten Effekt erzielen Sie, wenn Sie zehn Minuten vor dem Ausgehen Sonnenschutzmittel auftragen. Wenn Sie schwitzen, tragen Sie es am besten alle ein bis zwei Stunden auf. Sie müssen Lippenbalsam auf Ihren Mund auftragen, sonst wird er rissig.

2. Welche Lebensmittel sollte ich nach Tibet mitnehmen?

Damit Sie sich nicht an das Essen gewöhnen oder unterwegs stecken bleiben, können Sie Folgendes mitbringen: Schokolade, Trockenfleisch vom Rind, Senf, Kekse und andere persönliche Lieblingsspeisen und Snacks, vorzugsweise Lebensmittel mit hohem Kaloriengehalt. Sie können auch etwas Kaugummi mitbringen, denn Kaugummi kann Tinnitus und Kopfschmerzen lindern. Achten Sie darauf, nicht zu viel Kaugummi zu kauen, da dies zu Mundtrockenheit führen kann. Welche Kleidung und Schuhe müssen Sie mitbringen, wenn Sie nach Tibet reisen? Da die ultravioletten Strahlen in Tibet besonders stark sind, dürfen Sie keine kurzärmeligen Oberteile und Shorts tragen. Sie müssen eine Daunenjacke mitbringen Wollhosen im Frühling, Herbst und Winter. Sie können ein Jahr lang auf den Mount Everest, ins Ngari-Gebiet und in den Norden Tibets gehen. Daunenjacken sind zu jeder Jahreszeit ein Muss; Die atemberaubende Hochebenenlandschaft entlang der Qinghai-Tibet-Eisenbahn und die entlang der Eisenbahnstrecke verstreuten Aussichtsplattformen ermöglichen es Touristen, die gefährliche Landschaft der Hochebene zu genießen. Aufgrund der starken ultravioletten Strahlung auf dem Plateau sind Sonnenbrillen, Sonnenschutzmittel und andere Sonnenschutzprodukte unerlässlich.

3. Welche Medikamente sollte ich bei der Einreise nach Tibet mitbringen?

Für regelmäßige Reisen bereiten Sie einfach einige Erkältungsmedikamente, Magen-Darm-Medikamente sowie einige fiebersenkende und schmerzstillende Medikamente vor, wie zum Beispiel: Erkältungstabletten, Erkältungsgranulat, Xie Liantin, zusammengesetztes Aspirin, Chlorpheniramin, Antibiotika. Wenn Sie sich über die Reaktion nicht sicher sind, können Sie sich darauf vorbereiten einige Medikamente gegen Höhenkrankheit: Plateau Rhodiola rosea (mindestens 10 Tage im Voraus einnehmen), Baifuning (Kontrolle von durch Höhenkrankheit verursachten Kopfschmerzen) und Lutschtabletten mit amerikanischem Ginseng. Für besondere Reisen, wie Rucksackreisen, Wandern, Abenteuer und andere besondere Reisen, wird empfohlen, einige Medikamente vorzubereiten: Eigenständige Medikamente: Niuhuang Jiedu-Tabletten, Huangliansu, Parodontal, Asthma, Chenghunin Medikamente gegen Höhenkrankheit; Amerikanischer Ginseng (sehr nützlich zur Linderung extremer Müdigkeit), Suxiao Jiuxin-Pillen; äußerliche Arzneimittel: Yunnan Baiyao, Wanhua-Öl, Pflaster, Kühlöl, Fengyoujing, Shangshi-Schmerzsalbe, Augentropfen, Watte, Gaze, Bandagen, weißes Klebeband; Vitamine: Jinshierkang, Shancun Tabletten, andere Vitamintabletten.