第1天 :拉萨一日喀则

住宿:吉康、苏北、唐卡 海拔:3850m

行程轻松:今日亮点:拉萨河(远观) 冈巴拉神山 羊卓措 白居寺(远观) 扎什伦布寺

第2天 : 日喀则一珠穆朗玛峰自然保护区《绒布寺》

住宿:早空帐篷旅馆 海拔:4900m

今日亮点:嘉措拉神山 珠穆朗玛峰 绒布寺

第3天:珠穆朗玛峰自然保护区一萨嘎

住宿:萨嘎宾馆、圣达假日 海拔:4487m

今日亮点: 珠穆朗玛峰 希夏邦马峰 佩枯措

第4天:A车游行程:萨嘎-仲巴一冈仁波齐-巴嘎(塔尔钦)

住宿:景瑞宏豪、喜马拉酒店 海拔: 4600m

今日亮点:马攸木拉山口、公珠错、马泉河湿地公园，远眺神山冈仁波齐、远跳圣湖玛旁雍拉

第4天 B 徒步行程:萨仲巴一帕羊一霍尔一巴嘎一玛旁错一神山冈一塔尔钦一止热寺(280KM)[转山向导自理]

行程亮点:马攸木拉山口、公珠错、远眺神山冈仁波齐 6638m、远眺圣湖玛旁雍措、经广场、止热寺 4800m

第 5 天 A 塔尔钦行程:全方位深度体验玛旁雍错公路环湖游 5 公里

第 5 天 B 徒步行程: 止热寺--卓玛拉神山转山- - 塔尔钦

行程亮点:塔尔钦一一止热寺一卓玛拉山(大金)一祖楚寺一塔钦4700M、冈仁波齐峰 6638M

第 6 天:巴嘎(塔尔钦)-达--古格王朝-托林寺-扎达

住宿:重庆宾馆、古格酒店、雅都宾馆

今日亮点:冈仁波齐 玛旁雍措 拉昂措札达土林多姿的自然风光 托林寺 古格王朝

第7天:扎达-神秘的古格王朝-东嘎皮央--班公措--狮泉河

住宿:银泰酒店、西宛神山 海拔:4400m

今日亮点:札达士林多姿的自然风光 阿伊拉山 霞义沟 班公措 狮泉河

第 8 天:狮泉河--仁多乡

住宿:仁青休布措旅馆、心悦客栈 海拔:4500m

今日亮点:盐湖 世界屋脊之称 茶里措

第9天:仁多-措勤

住宿:高原印象宾馆、天府华盛 海拔: 4613m

今日亮点:仁青休布措 扎布耶茶卡 一措再措 野生动物天堂

第10天:措勤--文布南村

住宿:如家、海拔:4650m

今日亮点: 多姿的自然风光 扎日南木措 当惹雍措 野生动物天堂

第 11 天:文布南村--双生湖与姊妹村--班戈县

住宿: 星空帐篷或同级 海拔:4900m

今日亮点: 扎日南木措 文布北村 双生湖 色林措 陛骆措 果根措 班戈措

第 12 天:班戈-纳木措-拉萨

住宿:自理 海拔:3650m

今日亮点:纳木措 野生动物天堂 拉梗拉神山 羊八井 唐古拉练经神山 天路~~~

结束整个行程各自回到自己温暖的家~~~

美丽的拉萨，青青的石板路，八角街幽幽的小巷，青瓦木梁的古宅让人流边忘返~~~结束了12天难忘的行程，若干年翻翻阿里这些天的照片，认识的每一个人、看到阿里的每一段风景、听到阿里的每一首音乐、吃到阿里的每一顿美食、都会给你留下美好的记忆!期待吧! !期待下次再见!!!