▍第一天(30/Sep)：机场接机，前往山南，入住酒店，参观雍布拉康，返回酒店，高原适应性休息

▍第二天(01/Oct)：早餐后，参观西藏的第一座寺庙，桑耶寺，之后前往拉萨，入住酒店

▍第三天(02/Oct)：八廓街-大昭寺-甜茶馆-小昭寺-色拉寺

早餐后，前往参观藏民族虔诚叩拜的觉康-大昭寺;之后转一圈环绕大昭寺的八廓街，以最贴近的方式感受古老的拉萨。之后前往当地甜茶馆稍事休息，与本地藏族同胞零距离接触，感受拉萨的民俗。之后前往参观文成公主的本寺-小昭寺，中午在唐卡酒店用餐，下午参观色拉寺，看喇嘛辩经，返回酒店，用餐休息。

▍第四天(03/Oct)：圣殿一日游 布达拉宫-罗布林卡-牦牛博物馆-文成公主剧

早餐后，参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产-布达拉宫，之后参观达赖喇嘛的夏宫-罗布林卡，午餐后参观牦牛博物馆，返回酒店。晚上如感兴趣可观看文成公主剧。

▍第五天(04/Oct)：前往纳木措参观，返回拉萨酒店住宿

景点:念青唐古拉观景台

念青唐古拉山位于西藏高原中部，山上积雪终年不化。山口空气稀薄，人烟罕至。停车驻足，眺望远方，纳木错的湛蓝身影在茫茫草原中是那么光彩耀眼，令人有飞身近前，一窥真容的冲动。

景点:那根拉山口

海拔达5190米，位于拉萨市当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。 山口立了一块标明海拔高度的石碑 ，周围的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。环顾四野，顿生雄浑，苍茫之感。

景点:纳木错国家公园

“转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见”。纳木错是闻名世界的西藏圣湖，湖面海拔4718米，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融、浑然一体。纳木错是身、语、意之圣地，如果能绕湖而行，便能得到渊博的知识和无量功德。

▍第五天(05/Oct)：早餐后前往机场，送机，您的西藏之旅圆满结束

参观：出于文物保护考虑，布宫参观时间，按布宫管理处随机，且严格限制在1小时之内;所以我们需要按布宫参观时间，调整行程，大昭寺的游览大约1小时。

拉萨萨拓旅行社有限责任公司 白珍

2019年9月06日